Inizia la sua formazione nel campo della danza, studiando sin da bambina in Italia e perfezionandosi per alcuni anni nei mesi estivi a New York e Parigi.
Proprio a New York, nel 2001, inizia a praticare il Metodo Pilates, che affianca al lavoro di danzatrice, insegnante e coreografa.
Nel biennio 2005/2006 frequenta e conclude con profitto i corsi Matwork e Studio per istruttori tenuti da Polestar Pilates Italia, aderente a Pilates Method Alliance che riunisce le scuole di Pilates riconosciute a livello mondiale per l’alto standard di qualità.
Dopo molti anni di insegnamento in scuole di danza e centri di attività corporea, dal 2010 decide di dedicarsi esclusivamente all’insegnamento del Metodo Pilates, Matwork e Studio (con gli appositi macchinari).
Al termine di un ulteriore percorso di formazione con Balanced Body University di Sacramento (California-Usa), anch’essa membro di PMA, si certifica Comprehensive Pilates Instructor,
E’ socia di A.P.P.I. – Associazione Professionisti Pilates in Italia.
Partecipa ogni anno a seminari e workshop tematici tenuti da insegnanti di prestigio internazionale come Elizabeth Larkam, Marie Josè Blom-Lawrence, Tom Cook, Madeline Black, Chrissie Romani-Ruby, Ann Mc Millan, Nora St. John e molti altri, seguendo anche i lavori di Carla e Antonio Stecco, ricercatori e divulgatori del metodo Fascia Manipulation, riconosciuto a livello mondiale.
Nel 2015 ha superato l’esame di Health Specialist, e nel 2016 ha frequentato sotto la guida di Daniele Baioletti il secondo livello di Human Movement Optimization protocollo sull’allenamento del sistema nervoso attraverso la mobilizzazione articolare; un metodo innovativo per l’Italia, proposto da 4Move srl, volto a rendere perfetto il gesto motorio e migliorare sia le performance atletiche che la gestione del dolore.
Nel 2017 ha partecipato ai workshop “Ask the Expert – Injury Reahbilitation for the Athlete” con Matt McCulloch (cofondatore dello studio Kinected di New York) e Mark Klion (Manhattan Orthopedic Sports Medicine Group di New York) nell’ambito di Pilates on Tour, il maggior evento internazionale di aggiornamento in Italia.
Sempre presente agli appuntamenti annuali di Fascia Retreat organizzata da Fisicamentepilates della dottoressa Annamaria Vitali, nel 2018 ha partecipato anche all’unico workshop italiano di Fascia in Motion tenuto da Elizabeth Larkam in Italia.
Accanto al Metodo Pilates approfondisce altre tecniche di Riequilibrio Posturale ed Energetico ad approccio globale come il Metodo Raggi con Pancafit, Integrazione Corporea Globale, Metodo Franklin e Smart Spine. Si è diplomata in Naturopatia con Riza – Istituto di Medicina Psicosomatica, presentando una tesi dal titolo “La Naturopalestra – Raggiungimento e mantenimento del benessere psicofisico attraverso la mediazione corporea”.
E’ esecutore abilitato di “BLSD – Basic Life Support Defibrillation” .
