Ginnastica da fare a Casa – Riscaldamento

Ecco pronta una serie di nuovi esercizi da poter realizzare comodamente a casa quando si ha tempo. Partiamo con un semplice esercizio di riscaldamento che tutti possono fare. E’ sufficiente infatti una parete e uno yoga block o, in alternativa, un semplice libro.

Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video.

Buon allenamento.