Il primo contatto con Pilatespiù può essere una email, un messaggio whatsapp o una telefonata per avere le prime informazioni generali. Fisseremo quindi un appuntamento per conoscerci, in cui visiterai lo Studio e ci dirai quali sono le tue esigenze e i tuoi obiettivi. In base a questo fisseremo una lezione di valutazione che ci darà indicazioni su quale tipo di corso riteniamo più adatto a te.
In caso di patologie e/o problemi di salute il primo approccio è obbligatoriamente individuale.
Una volta stabilito il tipo di percorso da intraprendere (individuale, minigruppo, una combinazione tra questi) sarai inserito in una classe e frequenterai le lezioni con la cadenza che preferisci, tenendo in considerazione gli obiettivi che ti sei dato e il tipo di corso che hai scelto. Non abbiamo una regola fissa, ma come in tutte le attività motorie, più frequenti e migliori risultati ottieni. Per esempio, se Pilates è l’unica attività svolta, il suggerimento è di praticare almeno due volte alla settimana; se invece è affiancato da uno sport, una volta con i macchinari può essere sufficiente.
Il nostro Studio è attrezzato con tutti i macchinari – Reformer, Cadillac, Exo Chair, Ladder Barrel, Step Barrel – i piccoli attrezzi e supporti di diverse forme e dimensioni per agevolare al massimo ogni persona.
Nella Sala Corsi abbiamo invece sei postazioni, ciascuna attrezzata con Springboard Tower, Exo Chairs, Motr , Arc e tutti i piccoli attrezzi: foam roller, magic circle, fitball, softball, toning ball, elastiband, yoga block, sliding disk e alcuni tipi di palline per automassaggi per un’esperienza di movimento a 360°.
SU RICHIESTA:
Pilates per la riabilitazione: sessioni individuali su appuntamento con la Fisioterapista.
Pilates in gravidanza: sessioni individuali; corso in minigruppo (max 6 persone).
Pilates per sportivi (corsa, ciclismo, nuoto, sci, vela, tennis, golf)
sessioni individuali e corsi di gruppo dedicati.
Pilates per danzatori
sessioni individuali e corsi di gruppo dedicati.
PER INFORMAZIONI DETTAGLIATE SU ORARI E COSTI VI PREGHIAMO DI SCRIVERCI A info@pilatespiu.com oppure di mandarci un messaggio Whatsapp al 349.3406717
